رژیم می گیرید که لاغر شوید و با این کار می خواهید اندام متناسب تری داشته باشید و سلامت تان را هم حفظ کنید، اما چند روز یا چند هفته که از شروع برنامه رژیم غذایی می گذرد، موها یکی یکی شروع می کند به ریختن. اگر به وضع قبلی بازگردید، سعی و تلاش تان در این مدت بیهوده بوده است و اگر کاری به کار ریزش موها نداشته باشید هم مشکل دیگری برای خودتان درست خواهید کرد
برنامه تمريني كه طراحي شده است داراي نتايجي از جمله افزايش متابوليسم، ارتقاء تفكيك عضلاني و بهتر از همه به وجود آمدن عضلات شكمي سفت و سخت است كه احتمالاً خيلي در اين مورد آخر مشتاق هستيد. برنامهاي كه ارائه ميشود بخش تكميلي رژيم 12 هفتهاي است كه با ضميمه هم تقديم ميشود. برنامه تمرين شامل 2 بخش ميشود يكي تمرين هوازي است و ديگري تمرين با وزنه.
درباره ما
اطلاعات کاربری
آرشیو
نظرسنجی
نظر شما در مورد وب پدیده
پیوندهای روزانه
آمار سایت