دانلود کتاب آموزش پرورش اندام
نام کتاب : آموزش پرورش اندام
نویسنده : امین حیدریان
ناشر : پارس بوک
زبان کتاب : پارسی
تعداد صفحه : ۷۰
قالب کتاب : PDF
حجم فایل : ۱,۲۷۴ کیلوبایت
توضیحات : از ابتدای پیدایش تمدن های مختلف، انسان بطور ناخودآگاه علاقه زیادی به سالم بودن و داشتن اندام متناسب و قوی داشت و این احساس و نیاز تا به امروز ادامه داشته است. بطوری که از آن زمان تا کنون همواره در میان مردم افرادی بودند که تمام سعی خود را برای داشتن اندامی زیبا و ماهیچه ای می کردند. در این کتاب بطور کامل از تاریخچه بدن سازی Budy Building تا انتخاب مکمل های غذایی و رژیم های مناسب توضیح داده شده است.
حمید رضا فروتن