loading...
باشگاه پرورش اندام پدیده
رامینه بازدید : 358 چهارشنبه 1392/05/30 نظرات (1)

کتاب شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی

دانلود کتاب شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی

شادابی تناسب اندام‎

نام کتاب :  شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی

نویسنده :  دکتر خشایار فخریان

ناشر :  پارس بوک

زبان کتاب :  پارسی

تعداد صفحه :  ۷۸

قالب کتاب : PDF

حجم فایل :  ۱,۰۳۰  کیلوبایت

توضیحات : زندگی ماشینی امروز، روان و جسم ما را شکننده تر کرده و کار با کامپیوتر، رانند گی با اتو مبیل و ساعت ها رو بروی جعبه جادویی نشستن انسان را به موجودی بی تحرک تبدیل کرده که ، چاقی ، کمر درد، دیسک ، مهر ها، آرتروز و ناراحتی های قلبی – عروقی را برای وی به ار مغان آورده است برای بسیاری از افراد در نظر گرفتن یک وقت و هزینه ویژه برای ورزش غیر ممکن است به این ترتیب اجرای حرکات کششی به عنوان تمریناتی موثر ارزان و راحت، راهگشای است که نه تنها سلامتی جسمانی و روانی و تناسب اندام را به همراه خود می آورد، بلکه به ما کمک می کند تا در انجام کارهای روزانه خود نیز انرژی و استقامت بیشتری داشته باشیم.

 

برچسب ها کتاب , شاد , تناسب , اندام , حرکت , کشش ,
ارسال نظر برای این مطلب
این نظر توسط داش اسی در تاریخ 1392/05/31 و 13:25 دقیقه ارسال شده است

سلام داش علی
حالت خوبه.
وب جدید خیلی بهتر از اون وب قدیمیه است.
امکاناتش بیشتره.آزادی بیشتر تو کد نویسی داره.راستی وب به یه قسمت واسه کتاب نیاز داشت.کار خوبی کردی.امید وارم موفق و سر بلند باشی.راستی به فکر یه دامنه اختصاصی باش.چاکرتم خدافظشکلکشکلکشکلکشکلکشکلکشکلکشکلکشکلکشکلکشکلکشکلکشکلک
پاسخ : خیلی ممنون داش اسی گل خودت چطوری؟خوبی؟
آره رزبلاگ خیلی بهتره اجازه تبلیغ هم میده.ازکدهای جاوا هم میتونی استفاده کنی.در مورد دامنه تو فکرشم ولی میخوام این آدرس رو حفظ کنم.ممنون که اومدی.خیلی خیلی خوشحال شدم.امیدوارم تو هم موفق باشی...


کد امنیتی رفرش
درباره ما
به نام خدا این تارنما متعلق به باشگاه پرورش اندام پدیده در شهر خرم آباد استان لرستان با مدیریت رامینه می باشد. این وبلاگ سعی دارد که اطلاعات مفیدی در مورد ورزش بدنسازی در اختیار بازدید کنندگان قرار دهد. لطفا ما را با نظرات سازنده خود در هرچه بهتر شدن این وبلاگ یاری کنید. پست الکترونیک: gymp.ram@gmail.com
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
    • لینک دوستان
  • تجهیزات پزشکی آرام طب
  • لرستان میراث ایران
  • آخرین مطالب ارسال شده
    • آرشیو
  • اسفند 1393
  • بهمن 1393
  • دی 1393
  • آذر 1393
  • آبان 1393
  • مهر 1393
  • شهريور 1393
  • مرداد 1393
  • تير 1393
  • خرداد 1393
  • ارديبهشت 1393
  • فروردين 1393
  • اسفند 1392
  • بهمن 1392
  • دی 1392
  • آذر 1392
  • آبان 1392
  • مهر 1392
  • شهريور 1392
  • مرداد 1392
  • تير 1392
  • خرداد 1392
  • ارديبهشت 1392
  • فروردين 1392
  • اسفند 1391
  • بهمن 1391
  • دی 1391
  • آذر 1391
  • آبان 1391
  • مهر 1391
  • شهريور 1391
  • مرداد 1391
    • نظرسنجی
    نظر شما در مورد وب پدیده
    پیوندهای روزانه
  • محاسبه سلامت (370)
  • رژیم آنلاین (241)
  • محاصبه شاخس توده بدنی (222)
  • بازی پینگ پونگ (197)
  • بازی سوپر ماریو (150)
  • برنامه تمرینی (524)
  • خواندن فکر شما از پشت مانیتور (296)
  • داستان کوتاه (302)
  • قرآن آنلاین (125)
    • آمار سایت
  • کل مطالب : 295
  • کل نظرات : 26
  • افراد آنلاین : 9
  • تعداد اعضا : 17
  • آی پی امروز : 128
  • آی پی دیروز : 30
  • بازدید امروز : 171
  • باردید دیروز : 149
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 171
  • بازدید ماه : 1,079
  • بازدید سال : 21,595
  • بازدید کلی : 480,329

    • صفحه اصلی تالار گفتمان ثبت نام ورود آرشیو تماس با ما
    نیرو گرفته : رزبلاگ